【もう悩まない！】同棲カップルの生理用品問題｜解決策とおすすめグッズ徹底解説

「生理用品ってどこに置いたらいい？」「ゴミの処理、どうしてる？」同棲生活で直面する生理用品の悩み。

特に男性は、生理について理解が乏しい場合が多く、デリケートな問題だけに、なかなか話し合えないカップルも多いのではないでしょうか。

この記事では、同棲中の生理用品問題に悩むカップルに向けて、その解決策とおすすめグッズを徹底解説します。

同棲で困りがちな生理用品の悩み

同棲生活は、お互いの価値観や生活習慣をすり合わせる大切な期間です。しかし、生理用品の扱いは、多くのカップルにとってデリケートで避けたい話題の一つ。実際に、同棲経験のあるカップルからは、以下のような悩みがよく聞かれます。

• パートナーに見られるのが恥ずかしい
• 相手が生理への理解がなく、気まずくなる
• トイレの棚が狭くて置き場所がない
• ゴミ捨てのタイミングで揉める

これらの悩みは、決して珍しいものではありません。実は多くのカップルが通る道なんです。でも、ちょっとした工夫や話し合いで、これらの悩みは軽くすることができます。

具体的な解決策

解決策① パートナーに見られることが恥ずかしい方のための「収納術」

生理用品は、隠したいけれど、必要な時にすぐに取り出せる場所に収納するのが理想的です。以下の収納方法を試してみてください。

• 生活感を抑える…… 専用の収納ボックスを活用しましょう。おしゃれなデザインの収納ボックスを選べば、インテリアにも馴染みます。
• クローゼットや洗面所に小型収納を設置…… トイレに収納スペースがない場合は、洗面所など使用頻度が高く、取り出しやすい場所に収納スペースを確保しましょう。
• 収納場所は、パートナーと相談して決める…… 事前に収納場所を共有しておくことで、「むやみにここはあけないでね」と伝えておくことができます。
• 収納ボックスは、中身が見えないものを選ぶ
• 生理用品の種類別に収納場所を分ける

生理用品の種類別に収納場所を分ける場合は、「昼用と夜用」「タンポンとナプキン」「多い日用、普通の日用、軽い日用」「ストックと使用中のもの」などで分けて収納しておくと便利です。

解決策② パートナーとのコミュニケーション

「生理って、正直よくわからなくて…」男性は、女性が思っている以上に生理のことを知らないもの。

だからこそ、二人の間に誤解やすれ違いが生まれがちです。以下のようなことを試して、お互いの理解を深めてみませんか？

• 生理用品の基礎知識が学べるサイトで知識を深める…… ユニ・チャームや花王などの公式サイトでは、生理に関する正しい知識や情報が提供されています。
• 事前にどのように扱うのが快適か話し合う…… お互いの希望を尊重し、二人が納得できるルールを作りましょう。
• PMS（月経前症候群）についての理解を深める…… PMSの症状や対処法を知ることで、パートナーの体調変化にも柔軟に対応できます。

さらに、男性側に生理のことをどれくらい知っているか、クイズを出してみるのも良い方法でしょう。

例えば、

• 生理用品は1日に何回変えるでしょうか？
• 生理期間は何日くらい続くでしょうか？
• PMSの主な症状は？

など、女性では当たり前でも男性が意外と知らない生理にまつわるクイズを出して、男性側に知識を深めてもらうのも良いでしょう。クイズを通して、生理に対する理解を深め、パートナーとのコミュニケーションを円滑にしましょう。

  生理用品の購入や管理をパートナーに任せることも、理解を深める良い機会になります。
  お互いのプライバシーを尊重し、デリケートな話題は慎重に扱いましょう。

解決策③ ゴミの処理問題

使用済みの生理用品って、ニオイも見た目も気になりますよね。でも大丈夫！以下の対策を試してみてください。

• 消臭機能付きゴミ箱…… 密閉性が高く、ニオイ漏れを防ぎます。
• 袋に入れて捨てる…… 直接ゴミ箱に入れるよりもニオイを抑えられます。
• 「ペットの糞尿用防臭袋」を活用…… ゴミ箱に捨てる場合に、通常のビニール袋に入れて捨てるよりも防臭効果が期待できます。
• トイレにサニタリーボックスを設置

  生理用品を捨てる際は、中身が見えないように工夫しましょう。
  サニタリーボックスは、こまめに清掃しましょう。

解決策④ ニオイ対策

生理期間中は、トイレの中のニオイも、自分のニオイも、いつもより気になりますよね。そんな時は、以下の対策を試してみてください。

• トイレに「香りが強めのディフューザー」を置く…… 好きな香りを選ぶことで、リラックス効果も期待できます。
• 「香り付きのトイレットペーパー」を使用…… トイレットペーパーを選ぶ際は、天然由来の成分を使用したものや、香りが強すぎないものを選ぶと良いでしょう。
• 下着は、通気性の良い素材を選ぶ
• 「デリケートゾーン専用のソープ（石鹸）」を使用する

他にも、生理期間中はトイレの換気をしっかり行いましょう。換気扇を回したり、窓を開けたりして、空気を循環させることが重要です。

これらの対策を組み合わせることで、生理期間中も快適に過ごせるようになるでしょう。

おすすめグッズのご紹介

収納ボックスのおすすめはこちら

山崎実業(Yamazaki) サニタリー 収納ケース

人気のインテリア雑貨メーカー「山崎実業(Yamazaki) 」の『サニタリー 収納ケース』。

トイレ周りの小物をすっきりと収納できるスタイリッシュなアイテムです。

サイズは約幅26cm×奥行11cm×高さ14cmで、コンパクトながらも必要なアイテムをしっかりと収納できます。

可動式の仕切りが付いており、収納物に合わせて内部をカスタマイズできるのも嬉しいポイント。蓋付きのデザインで、生活感を隠しつつ、空間をすっきりと見せることができます。

山崎実業の『サニタリー 収納ケース』は、デザイン性と機能性を兼ね備えたアイテムです。

トイレ周りの整理整頓にお悩みの方や、おしゃれな収納アイテムをお探しの方におすすめです。

アイリスオーヤマ 収納ボックス ピンクベージュ

アイリスオーヤマの「収納ボックス ピンクベージュ」は、コンパクトなサイズ感ながらも、生理用品をまとめて収納できる十分な容量の収納ケースです。

値段が安くコスパがよいところが特におすすめポイントです。

ふた付きのデザインで、中身をしっかりと隠せるため、プライバシーも守られます。

また、積み重ねが可能なので、スペースを有効活用できます。

ピンクベージュのカラーは、柔らかく優しい印象を与え、インテリアにも馴染みやすいです。

洗面所やクローゼットの中など、さまざまな場所に置いても違和感がありません。

アイリスオーヤマの「収納ボックス ピンクベージュ」は実用性とデザイン性を兼ね備えたアイテムです。

同棲を始めたばかりで、まず試しにという方には、値段も安くコスパがよいのでおすすめです。

サニタリーケースのおすすめはこちら

マーナ (marna) スクエア トイレポット (ふた付き/ホワイト)

マーナの「スクエア トイレポット（ホワイト）」は、シンプルでスタイリッシュなデザインが特徴で、トイレのインテリアを邪魔しません。

サイズはコンパクトながらも、十分な容量を持ち、狭いトイレでも問題なく設置できます。

ふた付きなので、サニタリー用品を清潔に保ちつつ、見た目もすっきりとさせることができます。

簡単に外せる内ケース付きなのもポイントです。ワンタッチで外せて、セットの時も外ケースをかぶせるだけ。内ケースの切り込みには、ビニール袋を固定できるので、簡単にゴミ袋を設置できます。

山崎実業(Yamazaki) ペダル式トイレポット ホワイト tower

山崎実業の「ペダル式トイレポット」は、シンプルでスタイリッシュなデザインが魅力のサニタリーボックスです。

手を使わずに足で簡単にフタを開けられるので、衛生面でも安心です。

幅12cm、奥行き19cm、高さ27.5cmとコンパクトなサイズで、トイレや洗面所など限られたスペースにもすっきり収まります。

袋止めリングが付いており、ゴミ袋のセットが簡単。シンプルな構造でお手入れもしやすいです。

山崎実業の「ペダル式トイレポット」は、衛生面も気になる方におすすめです。

サニタリー袋のおすすめはこちら

そのままポイッ清潔携帯用ケース

「そのままポイッ清潔携帯用ケース」は、使い捨てのエチケットケースです。

中身が透けず、防臭効果もあるため、使用済みのナプキンを安心して収納できます。

使い方は簡単で、使用後はそのまま廃棄可能。30枚入りで、外出先や旅行時にも便利です。

同棲生活での生理用品の処理に悩む方は、ぜひ一度試してみてください。

Fluto 強力防臭袋 チャック付き サニタリーボックス 使い捨て

少しでも臭いが漏れるのが気になる……という方には、より強力な防臭対策ができる「Fluto 強力防臭袋 チャック付き サニタリーボックス」がおすすめです。

チャック付きで密閉性が高く、使用済みの生理用品のにおい漏れをしっかり防ぎます。

また湿気に強い素材で、袋がよれにくい設計です。また、使用後はそのまま廃棄でき、衛生的なのも◎。

少しのにおい漏れも気になるという方におすすめです。

フレグランス（芳香剤）のおすすめはこちら

トイレ用のフレグランスはいくつか種類がありますが、臭いが気になる、すばやくケアをしたいという場合は、「スプレータイプ」の芳香剤を選びましょう。

消臭力 トイレ 携帯タイプ エアリーサボン

「消臭力 携帯タイプ エアリーサボン」は、音が小さいミストタイプなので、同棲中にトイレで物音を立てるのも恥ずかしいという方におすすめです。

コンパクトながら爽やかな石けんの香りで、トイレ後の不快なニオイをしっかりカバーします。

ポーチインサイズなので、持ち運びにも便利です。

カバンに一つ入れておくだけで、家の中だけでなく外出先でも臭い対策ができる、女性にとって心強いアイテムです。

センサー付き トイレ用ディフューザー T-scent(ティーセント) 

無駄なく、効率よく使いたい方は、電動センサー付きの芳香剤を検討してみてもよいでしょう。

「センサー付き トイレ用ディフューザー T-scent(ティーセント) 」は、天然アロマを使用した人感センサー付きのトイレ用アロマディフューザーとして人気の商品です。

この製品は、直径68mm×高さ110.6mmのコンパクトなサイズで、ホワイトとグレー×ホワイトの2色展開されています。

単三電池2本で動作し、人感センサーとLEDライトを搭載しています。約1～6畳の空間で使用可能で、専用オイル40mlで約1ヶ月間香りが持続します。

天然アロマを使用しているため、合成香料の芳香剤の苦手という方には、おすすめです。また、それでいて高い消臭効果があるところもポイントです。

新生活の一環として、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

デリケートゾーン用 石鹸のおすすめはこちら

コラージュフルフル 泡石鹸 ピンク (医薬部外品)

生理中のデリケートゾーンのニオイが気になる方におすすめしたいのは、「コラージュフルフル 泡石鹸 ピンク（医薬部外品）」。

この製品は、デリケートゾーンのケアを目的とした泡タイプの石鹸です。肌で繁殖するカビの予防効果が期待できるとされ、清潔感を保つのに役立ちます。

泡立ちはやや控えめですが、肌への刺激が少なく、敏感な部分にも安心して使用できます。また、全身の洗浄にも適しており、特にデリケートゾーンのニオイが気になる方にとって心強いアイテムです。

同棲生活を始めると、パートナーとの距離が近くなることも多いでしょう。デリケートゾーンのケアにこの石鹸を取り入れてみてはいかがでしょうか。

その他、「ムレやニオイ」が気になる方は月経カップという選択肢も

月経カップ「murmo（マーモ）」

「月経カップ」の存在は知っているけど、どんなものか詳しく知らないという方も多いのではないでしょうか？

また、「着脱が難しそう」「清潔に保つのが難しそう」と使用することを検討していない方も多いと思います。

「月経カップ」に関する調査（murmo/マーモ）によると、月経カップを利用している方のうち、約35％が「ムレを感じにくくなった」、約25％が「ニオイが気にならなくなった」と回答しているようです。
引用：「月経カップ」に関する調査（murmo/マーモ）

「ムレやニオイ」の悩みを改善したいという方は、「月経カップ」の利用を検討してみることもおすすめです。

murmoの月経カップの特徴

• 使いやすさへのこだわり……初めての方でも安心して使えるよう、独自の”イージーライン”構造を採用。
• 適切なサイズ設計……適度な厚みで、折りたたみやすさと開きやすさを両立しています。 
• 取り出しやすさ……長めのしずく型ステム（持ち手部分）は滑りにくく、取り出し時の不安を軽減します。 
• 衛生的な素材……医療用シリコーン製で、なめらかな表面は経血が付着しにくく、お手入れも簡単です。

生理期間中のムレやニオイ、漏れの心配を軽減し、快適な日常をサポートするmurmo。新しい生活を始めた今こそ、月経カップデビューを検討してみてはいかがでしょうか？

まとめ

同棲中の生理用品問題は、適切な知識と対策を持つことで、必ず解決できます。まずは、収納場所の見直しやパートナーとのコミュニケーションから始めてみましょう。

この記事が、二人の快適な同棲生活のサポートとなれば幸いです。